INKLUSIVLEISTUNGEN
- 2 Übernachtungen (FR - SO)
- 4 Yoga-Einheiten mit Helene Wallaert (Dipl. Yogalehrering) im exklusiven Kreis, mit maximal 8 Teilnehmern
- Alpenstern Verwöhnpension (Reichhaltiges Frühstücksbuffet und Abendliches 5-Gang-Wahlmenü)
- Wellness-Inklusivleistungen (In- & Outdoorpool, verschiedene Saunen und Ruheräume, Dampfbad)
PROGRAMM
Freitag
- Ab 15 Uhr Individuelles Check-In, Nutzung des Wellnessbereichs
- 17.00 - 18.30 Uhr Medical Yoga: Beweglichkeit
- 19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen
Samstag
- 07.45 - 09.15 Uhr Medical Yoga: Rücken
- 09.15 - 10.30 Uhr Gemeinsames Frühstück
- 11.00 - 17.00 Uhr "me time" - Zeit ganz für Doch
- 17.00 - 18.30 Uhr Medical Yoga: Schulter / Nacken
- Ab 19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen
Sonntag
- 07.45 - 09.15 Uhr Medical Yoga: Hüfte / Beine / Füße
- 09.15 - 10.30 Uhr Frühstücksbuffet
- bis 11.15 Uhr Check-out, individuelle Abreise oder Nutzung des Wellnessbereichs
